🌿PROGRAMA DE SALUD, BIENESTAR Y DERECHOS PARA LAS MUJERES🌿
📍 Campoo – Los Valles, Cantabria
✅ GRATUITO. Cofinanciado por la Unión Europea.

🍂 A las puertas del otoño… seguimos cuidándonos.
☀️ El verano va llegando a su fin y, mientras nos preparamos para recibir el otoño, continuamos avanzando en nuestro Programa de Salud, Bienestar y Derechos para las Mujeres.
Durante estos meses hemos compartido diferentes actividades y espacios para aprender, reflexionar y, sobre todo, dedicar un poco más de tiempo a nuestro bienestar.
🩺 Hemos realizado charlas sobre salud integral y bienestar femenino, creando un espacio para hablar de nuestra salud desde una perspectiva física, emocional y social.
🌿 También hemos disfrutado de un taller de cosmética natural y autocuidado, descubriendo alternativas sencillas y naturales para cuidarnos.
🥗 Hemos trabajado sobre alimentación equilibrada y sostenible, incorporando conocimientos y herramientas para favorecer hábitos más saludables en nuestro día a día.
🧘‍♀️ Y seguimos con nuestros talleres de gimnasia saludable y movimiento consciente, en los que, aprovechando los días de sol, también hemos salido a realizar paseos saludables. Porque movernos, respirar aire libre y compartir un rato juntas también es cuidarnos.

Y todavía nos queda mucho por compartir. Durante las próximas semanas continuaremos con nuevas propuestas:
🏠 Prevención de riesgos en el hogar y primeros auxilios, para adquirir conocimientos y herramientas útiles para nuestro día a día.
😌 Sesiones de relajación y bienestar emocional, para aprender a parar, escucharnos y cuidar también nuestra parte emocional.
🇪🇺 Y un ciclo sobre los derechos de las mujeres en Europa, acercándonos a nuestros derechos y a los recursos existentes para conocerlos y ejercerlos.
Porque cuidar nuestra salud también significa aprender, prevenir, movernos, escucharnos y compartir.

🌿PROGRAMA DE SALUD, BIENESTAR Y DERECHOS PARA LAS MUJERES🌿
📍 Campoo – Los Valles, Cantabria
✅ GRATUITO. Cofinanciado por la Unión Europea.
🚨 ¿Sabes cómo actuar ante un accidente en casa? 🚨
Prevenir riesgos en el hogar y saber reaccionar a tiempo en una emergencia es clave para cuidar de nosotras y de los nuestros. Por eso, dentro del Programa de Salud, Bienestar y Derechos para las Mujeres, te invitamos a esta charla práctica y gratuita.
🗓️ Fecha: Lunes, 14 de septiembre de 2026
⏰ Hora: 17:00 h
📍 Lugar: Local Multiusos Ambulatorio de Espinilla
👨‍⚕️ Imparte: Carlos Fernández Ruiz (Enfermero del SCS)
👩‍👩‍👧 Dirigido a: Mujeres residentes en la comarca rural de Campoo - Los Valles
🎟️ Entrada: ¡Gratuita!

La Oficina de la Mujer del Ayto de Reinosa ofreció una ludoteca llena de juegos y actividades, en la que participaron La Guariza, Los Ternerucos y el Centro de Día de Corrales.
Una mañana para jugar, compartir y disfrutar juntos/as!

VIII Premio a la Igualdad 'Teresa Rodrigo Anoro' de la Universidad de Cantabria - 2026